Sucha skóra to zjawisko, które może dotyczyć nas niezależnie od wieku lub pory roku. Szorstka, podrażniona i nieprzyjemna w dotyku — to właśnie charakteryzuje cerę suchą. Chociaż wydawać by się mogło, że jest to problem wyłącznie kosmetyczny, to w rzeczywistości może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak prawidłowo zadbać o taką skórę? Jakie kroki powinniśmy podjąć, aby upewnić się, że nasza cera jest zadbana i nawilżona?
Jak rozpoznać cerę suchą?
Mówimy o cerze suchej, kiedy posiada ona niewystarczającą ilość tłuszczu zwanego sebum, który ma za zadanie chronić skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych oraz pomagać w zatrzymywaniu wody w naskórku. Właścicielem cery suchej jesteś wtedy, kiedy po umyciu twarzy czujesz ściąganie skóry, a na jej powierzchni widoczne są drobne zmarszczki, łuski, zaczerwienienia czy piekące, swędzące miejsca.
Sucha skóra może być również skutkiem starzenia się organizmu, nieodpowiedniej diety lub niewłaściwego trybu życia. Stres, niedostatek snu, palenie papierosów czy nadmierna kofeina to tylko niektóre z czynników, które mogą przyczynić się do jej wysychania.
Najlepsze nawilżające kremy do cery suchej
Skóra sucha wielokrotnie potrzebuje dodatkowego wsparcia w postaci substancji nawilżających. Kluczowe dla jej zdrowia jest dostarczanie odpowiedniej ilości lipidów, które pomogą utrzymać prawidłowo funkcjonującą barierę ochronną skóry. Najlepsze na rynku kremy do cery suchej to te, które nie tylko nawilżają skórę, ale też poprawiają jej strukturę, regenerują i odżywiają.
Wśród nich królują produkty zawierające naturalne olejki (arganowy, jojoba, kokosowy), kwas hialuronowy, ceramidy, glicerynę czy masło shea. Każdy z tych składników pełni specyficzną rolę, dzięki której skóra staje się gładsza, elastyczniejsza i mniej podatna na podrażnienia.
Skuteczne nawyki pielęgnacyjne dla cery suchej
Właściwe na nawilżanie skóry są nie tylko dobre kosmetyki, ale również odpowiednie nawyki pielęgnacyjne. Stosowanie delikatnych, bezalkoholowych produktów do oczyszczania skóry, regularne jej peelingowanie, a także stosowanie maski nawilżającej to tylko niektóre z nich.
Pić dużo wody i jeść zdrowo — czyli dużo warzyw i owoców, które są naturalnym źródłem witamin i minerałów — jest kluczowe dla zdrowia i wyglądu naszej skóry. Unikać należy także przegrzewania lub przemarzania skóry, dlatego ważne jest, aby zawsze dobrze dostosować ubranie do panujących warunków pogodowych.
Naturalne oleje dla cery suchej
Naturalne oleje są jednymi z najskuteczniejszych kosmetyków dla cery suchej. Zawierają one przeciwutleniacze, witaminy i tłuszcze, które skutecznie nawilżają skórę, zapewniając jej elastyczność i zdrowy wygląd. Warto tutaj wymienić olej kokosowy, arganowy, jojoba, lniany, z oliwek czy z pestek moreli.
Aplikując olej na skórę, warto zwrócić uwagę na jego temperaturę. Zimą najlepszy będzie ciepły olej, który szybciej wnika w skórę, natomiast latem zdecydowanie lepszy będzie olej w temperaturze pokojowej. Nałożony na skórę olej warto delikatnie wmasować w skórę, aby mógł on głęboko przeniknąć i skutecznie ją nawilżyć.
Oczywiście, optymalna pielęgnacja cery suchej wymaga od nas zrozumienia jej specyfiki i poświęcenia odpowiedniej ilości czasu. Jednak dbałość o przechowywanie kremów nawilżających w temperaturze pokojowej, regularne ich stosowanie, a także przykładanie dużej wagi do zdrowego stylu życia, mogą zdziałać prawdziwe cuda. Sucha cera, odpowiednio pielęgnowana, może stać się gładka, elastyczna i zdrowa.
Zobacz również:
